アンチエイジング

太陽の光と大地の恵みからビタミン・ミネラル、食物繊維などの 栄養素をつくり出す野菜や果物。 ところが、私たち日本人は、慢性的に野菜・果物の摂取が不足気味。 健康の維持・増進に役立つ野菜や果物のはたらきを知って、 私たちのからだに元気をチャージしましょう。

洗濯物や布団を干すとき、さらには 家の中でも紫外線対策をしていますか? 紫外線のうちUVAと呼ばれるタイプは、雲や窓ガラスなども通り抜け、ヒフの真皮にまで届きシワやたるみなど肌老化を進行させます。

ガンは遺伝の影響が大きいと思われがちですが、遺伝によってできる『家族性腫瘍』は、ガン全体の5%程度。 そのほか、運動不足やアルコールなど「生活習慣」に関する要因が、原因全体の約70%を占めます。