腸内環境

健康のカギを握る腸内環境。 この 腸内環境をコントロールしているのが腸内細菌です。数にして1,000兆個もいると分かってきました。 腸内細菌は、それぞれ種類ごとに集団をつくっています。この集団を「腸内フローラ」と呼びます。フローラとはお花畑という意味。まさに腸の中には様々な細菌がお花畑のように棲みついているのです。

便秘解消には、腸内環境を整えることが大事。 多くの方が知っていることです。 ところが最新の研究では、腸にはカラダとココロの健康を左右する ものスゴイ“腸脳力”があることが明らかになってきました。 腸の秘めたるパワーと、“腸脳力”アップの方法をお届けします。