


脳が飢餓状態と判断した結果…
脳が飢餓状態と判断した結果…
なぜなら、ダイエットサプリを活用して脂肪燃焼効果が高まっても、運動をしなければ脂肪は燃えません。
サプリの成分で燃えやすくしても、燃やされなかったら再び体脂肪として蓄積されてしまいます。
ダイエットは「体重が減れば成功」と思っている人が多いようですが、単に体重(体脂肪)を減らすだけではなく、「減らした体重をキープし続ける」ことがダイエットの成功だと当協会では定義しています。
何を食べたら筋肉や脂肪になるのか、食べ過ぎると、どのようにして体脂肪として蓄積されるのか、カラダのメカニズムを理解する必要があります。
さらに、食べる量や時間、組み合わせもダイエットするためには必要な知識になります。
当協会のテキストは管理栄養士・薬剤師が監修し、栄養学に基づいたデータや情報を用いています。
が学べるから、健康的に無理なくダイエットを成功へと導きます。
まずはカラダの仕組みを知りましょう
太る理由・やせない理由
ダイエットの間違い、
勘違いを知りましょう
キーワードは「減らす」と「増やす」
栄養学視点の賢い食事術
「これだけあれば」の罠
意識を変えて“つらくない”
“がんばらない”ダイエット
試験はどのようにして
受験すればいいの?
IBTのお申込み方法などの詳細については、こちらのウェブサイトをご覧ください。
IBT試験 詳しくはこちら《費用について》
![]() テキスト |
11,000円 |
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![]() 受験料 |
9,400円 |
![]() 認定料 |
10,800円 |
![]() 合計 |
31,200円 |
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